為推動我校與寧夏幼兒師范高等專科學校在共建心理健康工作方面的對口合作項目，應(yīng)寧夏幼專的邀請，3月8日晚，人文教育學院心理健康中心教師馬玉以“心理壓力及壓力管理策略”為主題，為寧夏幼專學生開展心理健康專題講座。寧夏幼專心理健康中心主任邢宇老師主持講座，寧夏幼專共2300名2022級學生通過線上平臺收看了講座。

馬玉以新學期因面臨考試壓力而出現(xiàn)的心理需求為出發(fā)點，從認識壓力、壓力影響因素及壓力管理方法三個方面展開講座。講座中，通過有趣的心理學實驗，管理壓力的“八步法”實用技巧及“鉛筆人生”等隱喻故事，以深入淺出、風趣幽默的語言為同學們送上了一份心理解壓“秘籍”。

自獲批全區(qū)首批高校心理健康教育示范中心建設(shè)單位以來，我校積極發(fā)揮心理健康工作的示范引領(lǐng)作用，主動與對口合作的兄弟院校交流學習，共同為學生心理健康保駕護航。

（文、圖/潘莉）