戀愛(ài)觀的正確建立對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有重要作用，正確認(rèn)識(shí)愛(ài)情的本質(zhì)，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，保護(hù)自己，是正確戀愛(ài)觀建立的基礎(chǔ)。為此，學(xué)校心理健康中心于5月26日下午4:00，為全校女生舉辦了“擁抱愛(ài)情，保護(hù)自我”心理健康專題講座，這也是學(xué)校第十屆“心動(dòng)行動(dòng)，青春追夢(mèng)”心理健康月系列活動(dòng)之一。學(xué)校心理健康中心、二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)老師和全校女生代表參加了本次講座。

本次講座由心理健康中心主任范麗萍主持，寧夏醫(yī)科大學(xué)教授李秋麗老師主講。李秋麗老師結(jié)合心理學(xué)理論、咨詢案例及相關(guān)研究數(shù)據(jù)為同學(xué)們獻(xiàn)上了一場(chǎng)精彩紛呈，又中肯實(shí)用的講解。她希望女同學(xué)們?cè)谔谷唤邮堋⒂赂易非髳?ài)情的同時(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自我，要做好以下三點(diǎn)：第一，提高戀愛(ài)挫折承受能力。學(xué)習(xí)對(duì)挫折的“問(wèn)題和情緒定向性應(yīng)付”，通過(guò)增強(qiáng)理智感、分析原因、尋找解決問(wèn)題的方法和途徑來(lái)應(yīng)對(duì)挫折；通過(guò)適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)和注意力轉(zhuǎn)移，來(lái)減輕痛苦。第二，擺正好心態(tài)，樹(shù)立自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自重的品格。面對(duì)追求，應(yīng)該理智對(duì)待，不要被表面現(xiàn)象所迷惑，要深入了解對(duì)方，有自己的原則和底線，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，真正對(duì)愛(ài)情負(fù)責(zé)。第三，正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，愛(ài)情與學(xué)業(yè)相結(jié)合，生活才能展現(xiàn)出絢爛的青春魅力。

講座在同學(xué)們的陣陣掌聲中落下了帷幕，同學(xué)們紛紛表示，作為未來(lái)社會(huì)的棟梁，肩負(fù)著歷史的重任，在未來(lái)的生活中，學(xué)會(huì)用自己年輕的心去感受生命的活力，不亂于心，不困于情，自尊自愛(ài)，自立自強(qiáng)，展現(xiàn)新時(shí)代青年大學(xué)生的風(fēng)采。

（文/圖 劉愛(ài)琴）